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Dieta contro la Candida: consigli, miti e verità

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I sintomi?

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Fibre Un maggior apporto di fibre nella alimentazione aiuta ad evitare malattie intestinali, appendiciti, diverticoliti, coliti e tumori intestinali. L'assunzione delle fibre agevola il transito intestinale.

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E' è bene consumare giornalmente cereali integrali, verdure, frutta, noci, semi, lenticchie, legumi. Le ricette dietetiche anti candidosi fibre contenute nella frutta e nella verdura aiutano a r allentare l'assorbimento degli zuccheri nel sanguefavorendo un buon livello energetico.

Seguire un'alimentazione sana ed equilibrata è il modo migliore per iniziare il processo di guarigione dalla candida. Le ricette che riportiamo.

Le fibre contenute nei cereali aiutano a prevenire la stitichezza e la putrefazione dei cibi. Masticando accuratamente ogni boccone.

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